為有效指導全校師生在“陽康”後科學合理的開展意昂体育鍛煉，意昂体育依托自身資源優勢🌀，特設立意昂体育 “意昂体育服務驛站”🈸，以咨詢服務、運動指導的方式豐富校內意昂体育服務供給，旨在為全校師生提供個性化的運動健身指導方案。相關事宜如下👎🏽：
一、服務宗旨：
意昂体育服務驛站根據師生不同需求共設立九個意昂体育服務主題，希望驛站既是廣大師生的運動加油站，又是科學鍛煉的指導與服務站。
二📊、服務對象：意昂体育教工👨🏻🦯➡️、學生
三🤸🏽、服務地點👩🍼：南區意昂体育場看臺下
四、服務時間👨✈️、服務主題(雨天順延)✪：
服務時間 | 服務主題 |
2023年3月8日 （18:00-19:00） | “陽康”後意昂体育鍛煉註意事項 |
2023年3月15日（18:00-19:00） | 怎樣科學合理的進行運動鍛煉 |
2023年3月22日（18:00-19:00） | 怎樣根據自身狀況製定健身計劃 |
2023年3月29日（18:00-19:00） | 怎樣進行運動前熱身及運動後身體放松 |
2023年4月12日（18:00-19:00） | 運動技能的咨詢 |
2023年4月19日（18:00-19:00） | 怎樣避免運動損傷及運動損傷恢復 |
2023年4月26日（18:00-19:00） | 科學合理的安排運動時間及強度 |
2023年5月10日（18:00-19:00） | 根據自身身體狀況合理選擇運動項目 |
2023年5月17日（18:00-19:00） | 怎樣避免運動傷害事故的發生 |
五、其他
若您有更好的意見和建議，可與意昂体育群體中心聯系👰🏻♀️：
張老師 38282281 zhangjh@shmtu.edu.cn
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2023年3月6日
